Kontrol eskiAnlaşmadan önce kaynağı açıp güncelliğini doğrulayın
ŞehirLimassol
Otomatik çeviri
Bu çeviri önceden hazırlanmıştır. Alışverişten önce özgün metni ve kaynağı kontrol edin.
FONKSİYONEL ANTRENMAN / PILATES ☀️🧘🏽♀️
FONKSİYONEL ANTRENMAN / PILATES ☀️🧘🏽♀️
Limasol • Marina
Kızlar grup ve bireysel eğitimlere alımları açıyorum 🤍
Formda, güçlü ve güzel bir vücudun bitmek bilmeyen kardiyo ve egzersiz antrenmanlarıyla değil, süreçten duyulan memnuniyet, uygun dikkat ve düzenlilikle geleceği kanaatine vardım.
Adım Polina - Pilates ve fonksiyonel eğitim eğitmeniyim.
Hakkımda küçük şeyler:
✨ 10 yıl önce dans etmeye başladım
✨ yoğun kardiyodan zorlu koşuya kadar farklı antrenman formatlarından geçti
✨Bu saatte güzel, güçlü ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için en etkili yaklaşımları derledim
Eğitim oturumları sırasında aşağıdakilere güçlü bir vurgu yapılır:
- yeniden şekillendirilmeden tonlanmış gövde
- Rusya'da rahatlığın temel dayanağı
- güç, hareketlilik ve canlılık
— bedeni ve tatmini olan robotlar
Format: küçük gruplar + bireysel eğitim
🌅Gün batımı seansları
📍 Marina, Limasol
💶 15 € / eğitim
Bu kadar iyi olan ne - özel bir mesaja yaz 😉
İlanın özgün metni
FUNCTIONAL TRAINING / PILATES ☀️🧘🏽♀️
Limassol • Marina
Дівчата, відкриваю набір на групові та індивідуальні тренування 🤍
Я переконалася на власному досвіді, що підтягнуте, сильне та красиве тіло будується не через нескінченне кардіо й тренування на виснаження, а через задоволення від процесу, грамотне навантаження та регулярність.
Мене звати Поліна — я тренерка з пілатесу та функціональних тренувань.
Трохи про мене:
✨ 10 років займалася танцями
✨ пройшла через різні формати тренувань — від інтенсивного кардіо до тривалих пробіжок
✨ за цей час зібрала найефективніші підходи для побудови красивого, сильного та здорового тіла
На тренуваннях робимо акцент на:
— підтягнутому тілі без перевантаження
— гарній поставі та легкості в русі
— силі, мобільності та витривалості
— роботі з тілом із задоволенням
Формат: невеликі групи + індивідуальні тренування
🌅 Sunset sessions
📍 Marina, Limassol
💶 15 € / тренування
Якщо цікаво — пишіть у приватні повідомлення 😉
