Ο έλεγχος είναι παλιόςΑνοίξτε την πηγή και επιβεβαιώστε τη διαθεσιμότητα πριν τη συναλλαγή
ΠόληΛεμεσός
Αυτόματη μετάφραση
Η μετάφραση έχει ετοιμαστεί εκ των προτέρων. Πριν από συναλλαγή ελέγξτε το αρχικό κείμενο και την πηγή.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ / ΠΙΛΑΤΕΣ ☀️🧘🏽♀️
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ / ΠΙΛΑΤΕΣ ☀️🧘🏽♀️
Λεμεσός • Μαρίνα
Κορίτσια, ανοίγω προσλήψεις για ομαδική και ατομική εκπαίδευση 🤍
Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι ένα τονισμένο, δυνατό και όμορφο σώμα δεν θα έρθει μέσα από ατελείωτες προπονήσεις καρδιο και άσκησης, αλλά μέσα από την ικανοποίηση από τη διαδικασία, τη σωστή προσοχή και τακτικότητα.
Ονομάζομαι Polina - είμαι προπονήτρια pilates και λειτουργικής προπόνησης.
Μικρά πράγματα για μένα:
✨ Πριν από 10 χρόνια ασχολήθηκα με τον χορό
✨ πέρασε από διαφορετικές μορφές προπόνησης - από έντονο καρδιο έως προκλητικό τζόκινγκ
✨ αυτή την ώρα έχω συγκεντρώσει τις πιο αποτελεσματικές προσεγγίσεις για την επίτευξη ενός όμορφου, δυνατού και υγιούς σώματος
Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων δίνεται ιδιαίτερη έμφαση:
- τονισμένο σώμα χωρίς αναμόρφωση
- το στήριγμα της ευκολίας στη Ρωσία
- δύναμη, κινητικότητα και ζωντάνια
— ρομπότ με σώμα και ικανοποίηση
Μορφή: μικρές ομάδες + ατομική εκπαίδευση
🌅 Συνεδρίες ηλιοβασιλέματος
📍 Μαρίνα, Λεμεσός
💶 15 € / προπόνηση
Τι είναι τόσο καλό - γράψτε σε ένα προσωπικό μήνυμα 😉
Αρχική αγγελία
FUNCTIONAL TRAINING / PILATES ☀️🧘🏽♀️
Limassol • Marina
Дівчата, відкриваю набір на групові та індивідуальні тренування 🤍
Я переконалася на власному досвіді, що підтягнуте, сильне та красиве тіло будується не через нескінченне кардіо й тренування на виснаження, а через задоволення від процесу, грамотне навантаження та регулярність.
Мене звати Поліна — я тренерка з пілатесу та функціональних тренувань.
Трохи про мене:
✨ 10 років займалася танцями
✨ пройшла через різні формати тренувань — від інтенсивного кардіо до тривалих пробіжок
✨ за цей час зібрала найефективніші підходи для побудови красивого, сильного та здорового тіла
На тренуваннях робимо акцент на:
— підтягнутому тілі без перевантаження
— гарній поставі та легкості в русі
— силі, мобільності та витривалості
— роботі з тілом із задоволенням
Формат: невеликі групи + індивідуальні тренування
🌅 Sunset sessions
📍 Marina, Limassol
💶 15 € / тренування
Якщо цікаво — пишіть у приватні повідомлення 😉
Εμφάνιση καινούργιων και μεταχειρισμένων επιλογών!Αναφορά προβλήματος
